Els esportistes descobriran l’entorn de Cambrils, tot gaudint de la natura, en una prova on la capacitat de llegir un mapa i orientar-se serà molt important, alhora que també hi intervindran  el treball en equip i la capacitat física dels esportistes.

A nivell de participació, l’any passat el Raid de Cambrils va tenir  61 equips de diferent procedència (Barcelona 41%, Lleida 10%, Girona 8%, Osca 5%, Bizkaia i València 2%, i Tarragona 32%), arribant així al 68% de fora de Tarragona. També cal destacar l’ample ventall de participació femenina amb un 22% respecte al 78% d’homes. Per categories, va destacar la inscripció a la categoria aventura (59%), iniciació (26%) i elit (15%). Enguany, l'organització considera que hi haurà la mateixa participació o fins i tot més, ja que s’ha simplificat més tots els recorreguts. Les inscripcions es tancaran en 15 de març.

La sortida de totes les proves serà la pista d'atletisme, el que permetrà poder fer una primera prova d’atletisme, mentre que la darrera de les proves per totes les categories serà un circuit de cordes instal·lat a la mateixa pista (escalada-pont tibetà i ràpel). 

6 hores mínimes de prova per la categoria elit

La categoria elit destaca per ser la més exigent a nivell físic i tècnic, amb un total de 79 quilòmetres i 1.225 metres de desnivell positiu i unes 6 hores de competició pel primer equip. Els equips elit, segons la modalitat en què participin, podran estar formats per un, dos o tres corredors durant tota la cursa i han de ser autosuficientsamb el menjar, ja que no tindran assistència.

En la categoria aventura destaca el seu terme mig amb 53 quilòmetres i 625 metres de desnivell positiu. Aquests equips ja tenen una mica d’experiència però encara no prou per retar-se a un circuit exigent. Són equips de dos esportistes i, a diferència dels elit, sí rebran assistència de l’organització. Tindran un tram de trekking-orientació on els més experts en trauran profit.

La darrera categoria és la d’Iniciació, amb la que es pretén que els esportistes  locals de la zona puguin “fer un tast de l’aventura d’una manera pròxima, fàcil i senzilla", segons els organitzadors. Serà un circuit curt de 15 quilòmetres i 40 metres desnivell, en un total de 3 hores de competició. Les proves són de BTT, cursa urbana d’orientació i caiac de mar.

Open Raids X-Races

El Raid de Cambrils també és la primera prova dels anomenats Open Raids X-Races 10, circuit de raids d’aventura de promoció amb una mitja de 60 equips de participació de l’àmbit català i que enguany estarà format per tres curses. El Raid de Cambrils es consolida com a un esdeveniment del circuit amb vista a que al 2011 pugui ser el Campionat de Catalunya de Raids al 2011. Els Open Raids X-races destaquen per ser una porta d’accès a l’aventura a on la majoria de controls són opcionals i els equips, en funció del seu estat, poden visitar més o menys controls de pas. Finalment, qui visita més controls en menys temps, és qui guanya.